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老实说一直都不太明白这类人，人生有很多事，为何要把精力放在吃上？而且这种现象在经济欠发达地区普遍反而更加明显！俗话说人一生能吃多少东西都是有定数的，你连下世的都吃了，能不出问题吗？今年网络４大网红主播，继之前出事的泡泡龙，又连走两位，原因都是因为高强度吃和体重严重超标。当然他们职业是吃播算是“职业病”；可是普遍人呢？明明你可以避免这类疾病，可因为无知或无所谓而导致。

不光是因为他们的饭量足够大，还有体型也足够庞大，光是站在那里，就能感觉到一个饭店就要被吃垮，而他们的饭量在全网也是屈指可数的。这四巨头称霸吃播行业多年，泡泡龙一个人就能够吃五六个人的饭量，到哪都是扬言要给老板上一课。胖猴仔更是一顿饭吃二十斤的猪大肠，暴风吸入呼哧带喘，恩克一天一头牛或羊，白花花的羊尾油一口嗦掉，但这样的吃法对身体和寿命是有消耗的。

在去年21年3月，四巨头首次发生悲剧，泡泡龙因为吃得太多，身体负担太重，又熬夜直播猝死了，他用生命给众人上了最后一课，享年只有29岁。时隔一年整22年３月份，31岁的闻味儿哥也去世了，他因为小时候吃饭就没有节制，长大后又加入了直播行业，更毫无节制地吃喝，导致糖尿病并发尿毒症，最终不幸离去。

短短两年，四巨头的两个人就相继离世，原因都是因为多年暴饮暴食，他们的惨痛教训也让大家知道，吃得太多也能变成“毒”。剩下的两位吃播巨头，也因此被网友劝告减肥，在金钱面前，还是身体健康更重要。胖猴仔作为四巨头中体重最高的一位，深知自己吃下去会有性命之忧。他刚遇到爱妻，还有自己的小儿子，还要撑起这个家，好好生活。再加上吃得多，已经有了性命之忧，戴上了呼吸机，胖猴仔也知道，再吃下去就危险了。

惜命的他在大家的劝告下放下巨额流量，还打入健身房内部，转型成为减肥网红，甚至成功减掉了200斤，整个人都瘦了一半，还给自己立下目标，要减300斤才罢休。

他不光自己减肥，还带着健身房的其他学员一起定同款减肥T恤衫，带着他们一起直播减肥，既带大家赚了钱，还在减肥中找到了快乐，可以说是四巨头中比较清醒的一位网红了。

最后一位恩克却不听网友的劝告，对自己的身体也很有信心，毕竟他是这里面体重最轻的，虽然也有三四百斤，但他生活在草原，草原上的汉子越是膘肥体壮，越是有男人味儿，摔跤的不都是大块头吗？于是恩克仍然还在大吃大喝，今天烤全羊，明天肚包肉韭花酱，后天炸大羊腿，顿顿不离肉。

不光每天都招揽着朋友一起到家中吃大肉，别人都是用正常的饭碗吃饭，恩克还嫌不够塞牙缝，吃饭都是用大盆吃，这盆看上去比胃都大，这是生怕自己吃不饱。看着恩克毫不听劝的样子，网友也是恨铁不成钢，称看你像行走的肚包肉，肚子都快炸了还吃，我一年都吃不上这些量。

每个人都有侥幸心里，总觉得悲剧不会发生在自己身上，对自己的生活饮食也毫无节制，如果泡泡龙、闻味儿哥早点悬崖勒马，控制饮食并减肥，四巨头仍然还是吃播界的常青树吧，也希望恩克能早点清醒过来，把健康放在第一位。

来自天涯社区的一位病友对网友的忠告，我觉得很多人就是这个心理导致，觉得挺有意义的就复制了下来：2010年初正值隆冬，郑州天气很冷，但我睡觉时，却每每感到从晚上到凌晨都很热，一身身出汗。到医院去看，结果查出了糖尿病：空腹血糖9.6毫摩尔/升，餐后2小时血糖15.8毫摩尔/升，尿糖4个“+”号。望着化验结果，医生说我的糖尿病史可能已有好几年了，因为此病早期往往没有任何症状，不易被发现。我有些吃惊!以前只听说过糖尿病是一种遗传性疾病，可我家祖祖辈辈没有听说有人得过这种病，我怎么会得呢?于是我买回几本有关糖尿病的专科书来看。通过学习才恍然大悟，原来糖尿病的发生不但和遗传因素有关，更重要的是和不良饮食习惯有关。回想起来，自己得糖尿病，真的与自己没有管好自己的嘴有关呢。因为长期以来，我在吃方面挺“贪婪”，吃完躺睡从不运动。

在19７０年参加工作之前的二十年间，我和大多数同龄人一样，基本生活在温饱线以下。长身体的时候正值三年困难时期，经常吃不饱肚子，更谈不上营养问题。参加工作以后生活逐步改善，胃口大开，恨不得把以前欠吃的东西全都补回来：除了菜每餐就连不爱食米饭的我都能挖两三大碗，水饺每次６0个以上，面条起码要50０克，不吃撑着不放碗，烟酒不离口。

记得有一次，我和老同学一起到外面吃早餐，别人吃油条用盘子端，而我们俩却用盆子装了20根，还要了4碗面条。结果你一根我一根，你一碗我一碗，不一会就吃得一干二净，把老板和其他食客看得目瞪口呆。除此之外，我还偏爱吃肥肉，什么回锅肉、红烧肉、扣肉，粉蒸肉，见了就没命地吃。

有一年春节，我们在一个同学家聚餐，老同学端上一盘扣肉说：“这个菜专门给老魏做的。两斤半五花肉正好切了25片，每片一两，看老魏到底能吃多少。”我答道：“这样吧，今天在座共8个人，1对7，你们中间任何人吃1片，我陪吃1片。”大家拍手叫好。结果其他人共吃了12片，我也就陪吃了12片，还剩1片。老同学又说：“这1片不好办了，如果别人吃了就没有老魏的了，我提议让给老魏算了。”于是，我毫不客气地挟起最后一片放到嘴里，又赢得一阵掌声。那次虽然饱了口福，但吃完饭后并不好受。晚上只觉得浑身发热，口唇干燥，喝了一夜的水。这样长期贪吃的结果是，1.62米的个子体重增加到近５００斤，大腹便便，买不到裤子穿。不得已，只好去订做裤子，裁缝师傅一量：裤长2尺9寸，腰围是４尺9寸，便忍不住偷笑起来。

其实，我这样“大快朵颐”，亲朋好友也劝过。但由于我在饮食观念上的无知，根本就不懂得营养膳食要合理搭配，并觉得人活在世上要随意一点，想吃啥就吃啥，而且要吃就吃个够，对这些“好话”一概听不进去。直至糖尿病染上了身，我才如梦初醒。看了相关的书后，我才知道许多疾病如高血压、冠心病，特别是糖尿病，大多是由不良饮食习惯诱发的。想想看，一个人本来每天不需要那么多热量，你拼命吃进去的热量消耗不完，就得靠胰脏大量分泌胰岛素来进行处理储存。这样胰脏长期处于超负荷工作状态，终会有一天因过度疲劳而功能失常，使人得糖尿病。

听说糖尿病是人类健康的第三大杀手，目前全世界还没有找出根治的办法。患了此病相当麻烦，需要终身服药、控制饮食，这也不能吃，那也不能吃。如果血糖控制不好还会诱发许多并发症，甚至危及生命。于是，我把自己的教训写下来，目的想告诫现在的中青年朋友们，现在生活好了，但千万不要贪吃啊，这种疾病只要控制好饮食习惯真的可以避免!

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