鸡蛋

轻断食一天是否能够突破平台期？一天3顿鸡蛋是否有效破解平台期？ 对于正在进行减肥或健身的人们来说，平台期是一个令人头疼的问题。平台期是指在减肥或健身过程中，体重停滞不前，无法继续减…